Фрукт содержит большое количество магния. Это нормализует работу сердечной мышцы. Кроме того, абрикосы способствуют снижению в крови уровня холестерина, участвуют в обменных процессах и выводят токсины.
Учёные советуют есть абрикосы при занятии интеллектуальным трудом. Фрукт улучшает память, а также помогает при похудении, сообщает Versiya.info.
Кандидат медицинских наук, врач Анатолий Печенка рассказал, что абрикосы помогут печени. Пектин, которым богаты плоды, собирает пестициды, ионы тяжелых металлов и прочие опасные для здоровья вещества.
Полезен не только сам фрукт, но и приготовленные из него напитки. Например, абрикосовый смузи содержит суточную дозу витаминов.
Однако необходимо знать меру. Абрикосы содержат клетчатку, а потому могут повлиять на кишечник. При заболеваниях печени следует выбирать кислые сорта. Также фрукт противопоказан при гепатите.
